洞背、马峦山、小三洲、大屏嶂、黄牛埔骑行

上个周末随波逐流，周六本准备去洞背吃个午饭就回，结果从洞背上了马峦山，再到小三洲。周日又跟团去了大屏嶂、黄牛埔。

最近去东部的时候，总有朋友说洞背洞背，不过我一直走小梅沙公路，没从洞背路线过去过。这周从准备坪山方向去大鹏，从红棉路到坪山再去大鹏的路线算是比较熟悉了。出发前临时又换成洞背农家乐，还是从坪山走。这次带了个不常爬坡的朋友，一到上坡速度就明显下降。到了宝龙跟另一个朋友接上头，继续前行。因为一周没骑车了，周六状态还不错，一路领骑。

到农家乐又跟另外一个朋友接上头，此人乃东部大神，路线没有不熟悉的。遂决定由他带队，经洞背上马峦山，再去小三洲。提前说到有一段土路，还有一段台阶要抬车。感觉也正常，后面才知道并不太正常。从洞背到马峦山的路况还不错，特别是洞背那段绿道，风景优美，还有大段的树荫，路面质量也高，几乎没有坑洼。不过起伏路还是挺费体力。

从洞背绿道到马峦山就是一路上坡了，有些地方坡度还有点大。因为状态不错，我第一个到山顶，拉爆他们，😊。到山顶后等了半个小时，那位不常爬坡的朋友才推车到达。问他是否坚持，不行就下山打货拉拉回去。没想到他意志力惊人，说还可以。于是继续前进，前往东部华侨城上小三洲。

从马峦山到东部华侨城的路，石子、沙子混合，极为适合瓜车。可惜我的瓜车上周已经卖掉，今天骑的是公路车。

走完土路、砂石路、石子路，就会从一段台阶路下到东部华侨城，然后就可以开心地爬小三洲了。

毫无疑问，那位不常爬坡的兄弟又是推车上去，精神可嘉！不过因为上去晚了一二十分钟，他就无缘欣赏晚霞了。

本准备从盘山公路回，但那朋友实在没体力了，还是走了盐田坳隧道回。到家洗完澡朋友又约第二天去大黄（大屏障+黄牛埔），那就去吧。

周日早上到华为G区门口集合，好家伙已经十几个人了，中途集合点还有人加入。最终似乎有个十七八个人的样子，在路上浩浩荡荡，的确有点吓人。水平层次不齐，爬坡细狗有，胖一些的也有， 感觉我能排个中游吧。要是不是周六爬坡了，今天说不定也能是个前几名 🐶。

大屏障适合爬坡练习，黄牛埔最好还是休闲骑了，尽管都是平路，但弯道多，游客多，骑快太危险。 最后，放个数据：